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ESO QUE NO USÁS, TAMPOCO SE USA EN EL GYMLograr la motivación necesaria para ir al gimnasio es suficientemente difícil. La moda, incluso en el gimnasio, es transformadora. De la misma forma en que te sientes seguro al usar una prenda halagadora, te sentirás seguro y motivado con un equipo deportivo favorecedor. Y cuánto más seguridad sientas, mejor será el entrenamiento. |
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Kony Slim es el batido n° 1 de Argentina, porque además de ayudarte a controlar tu peso, contribuye con todos los minerales y nutrientes que necesitás para mantener una vida saludable y cumplir con tu rutina día a día. Es una opción totalmente natural, sin contraindicaciones y puede suplantar hasta 2 comidas diarias.
Existen muchas opciones de actividades físicas que podemos elegir a la hora de decidir desarrollar un deporte. Podemos optar por rutinas al aire libre o simplemente en gimnasios; dado la época del año, te recomendamos que el gimnasio sea tu mejor opción para evitar enfermedades propias del invierno. La elección de la actividad depende mucho del objetivo que nos propongamos, pero algunas de ellas pueden ser: Zumba, Entrenamiento Funcional, Body Jump; Indoor Bike,
pero lo importante es saber que todas pueden tener sus riesgos y es importante el asesoramiento de un profesional.
En un gimnasio, si bien es importante conservar el glamour, hay que recordar que vamos a hacer ejercicio y la comodidad va primero. Hay que usar ropa que no impida el libre movimiento, que facilite realizar la actividad física, hay que escoger prendas que irradien vitalidad; para ello podés tener en cuenta cómo combinar los colores en la ropa y crear looks uniformes.
Elige un buen calzado. Los ideales son los livianos, pero tienen suela amortiguadora para proteger tus articulaciones.
Temporada tras temporada las tendencias se renueva, y al usar ropa moderna, bonita y que destaque tu figura, aumentará tu seguridad. Puedes usar un top con un pantalón largo o un tipo pescador; pero si eres un poco más atrevida, los shorts serán perfectos para hacer actividad. En el caso de los hombres es importante tener en cuenta remeras sueltas que permitan liberar la transpiración y pantalones olgados que no interfieran con el movimiento de flexión de las piernas.
Selecciona aquellas prendas que están elaboradas con tela de última tecnología para ayudar a la rápida evaporación de la transpiración y evitar el mal olor.
Escoger los colores adecuados es esencial para resaltar tu figura. No necesariamente deberás usar sólo negro. Pero usa colores oscuros para disimular algunos defectos de tu cuerpo, y lleva colores llamativos a las partes que más te gusten.
El ejercicio no tiene que ser sinónimo de look desastroso. Para ir al Gym puedes arreglarte, usar maquillaje natural, aplicar crema hidratante con protector Uv para evitar las temidas arruguitas prematuras y disimular las imperfecciones con un corrector.
No olvides de tu cabello. Despeja tu rostro con una cola de caballo alto, lucirás sensual y estarás cómoda. Para evitar que el sudor caiga en tus ojos, agrega a tu peinado un pañuelo o bandana. Para finalizar, recuerda llevar una toallita no muy grande pero que absorba la humedad para secarte el sudor.
Existen muchas opciones de actividades físicas que podemos elegir a la hora de decidir desarrollar un deporte. Podemos optar por rutinas al aire libre o simplemente en gimnasios; dado la época del año, te recomendamos que el gimnasio sea tu mejor opción para evitar enfermedades propias del invierno. La elección de la actividad depende mucho del objetivo que nos propongamos, pero algunas de ellas pueden ser: Zumba, Entrenamiento Funcional, Body Jump; Indoor Bike,
pero lo importante es saber que todas pueden tener sus riesgos y es importante el asesoramiento de un profesional.
En un gimnasio, si bien es importante conservar el glamour, hay que recordar que vamos a hacer ejercicio y la comodidad va primero. Hay que usar ropa que no impida el libre movimiento, que facilite realizar la actividad física, hay que escoger prendas que irradien vitalidad; para ello podés tener en cuenta cómo combinar los colores en la ropa y crear looks uniformes.
Elige un buen calzado. Los ideales son los livianos, pero tienen suela amortiguadora para proteger tus articulaciones.
Temporada tras temporada las tendencias se renueva, y al usar ropa moderna, bonita y que destaque tu figura, aumentará tu seguridad. Puedes usar un top con un pantalón largo o un tipo pescador; pero si eres un poco más atrevida, los shorts serán perfectos para hacer actividad. En el caso de los hombres es importante tener en cuenta remeras sueltas que permitan liberar la transpiración y pantalones olgados que no interfieran con el movimiento de flexión de las piernas.
Selecciona aquellas prendas que están elaboradas con tela de última tecnología para ayudar a la rápida evaporación de la transpiración y evitar el mal olor.
Escoger los colores adecuados es esencial para resaltar tu figura. No necesariamente deberás usar sólo negro. Pero usa colores oscuros para disimular algunos defectos de tu cuerpo, y lleva colores llamativos a las partes que más te gusten.
El ejercicio no tiene que ser sinónimo de look desastroso. Para ir al Gym puedes arreglarte, usar maquillaje natural, aplicar crema hidratante con protector Uv para evitar las temidas arruguitas prematuras y disimular las imperfecciones con un corrector.
No olvides de tu cabello. Despeja tu rostro con una cola de caballo alto, lucirás sensual y estarás cómoda. Para evitar que el sudor caiga en tus ojos, agrega a tu peinado un pañuelo o bandana. Para finalizar, recuerda llevar una toallita no muy grande pero que absorba la humedad para secarte el sudor.
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