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Tecnología al servicio de la meditación. 4 apps para ayudarnos a logarar el ohmLa tecnología avanza a pasos agigantados en nuestra vida, y cada vez son más los usos que podemos aprovechar para descubrirla y que forme parte de nuestras vidas. Desde aplicaciones para controlar nuestro peso, para jugar y hasta para cocinar, también encontramos aplicaciones que nos ayudan en mejorar nuestra calidad de vida, como por ejemplo las 4 aplicaciones que te contaremos a continuación. Son aplicaciones que se utilizan para empezar el año en clave Zen, para lograr mejores meditaciones. |
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No te pierdas la experiencia de comenzar a sentirte bien en poco tiempo, contan solo minutos diarios que destines a esta actividad, notarás grandes cambios. Atrevete a descubrirte y a seguir en camino de tu mejora contínua.
Listos para descubrir las apps?
Te ayuda a ganar espacio mental en tu biblioteca de pensamientos. En diez pasos, Charlie, un australiano con una voz muy apacible, te va metiendo de una forma muy didáctica en la meditación. Está en inglés.
Es una suerte de "karaoke de mantras". Sentite como una yogui épica cantando al son de tu smartphone. Tiene un menú con todos los mantras y te da las letras también; un poco vas a terminar cantando por fonética porque todo está en sánscrito. También te explica el significado de cada mantra y para qué se canta.
Una musiquita chakra-friendly. Te explica el significado de cada chakra, el color y las emociones a las que están asociados para tus primeros pasos meditativos.
Sirve tanto para principiantes (con desafíos motivadores) como para los expertos que quieren entrar en silencio con el canto del Rudram Pooja. Te chequea tu ritmo cardíaco y registrás tu ánimo antes y después de meditar.
Listos para descubrir las apps?
A tomar nota!
HEADSPACE
Te ayuda a ganar espacio mental en tu biblioteca de pensamientos. En diez pasos, Charlie, un australiano con una voz muy apacible, te va metiendo de una forma muy didáctica en la meditación. Está en inglés.
OM MEDITATION
Es una suerte de "karaoke de mantras". Sentite como una yogui épica cantando al son de tu smartphone. Tiene un menú con todos los mantras y te da las letras también; un poco vas a terminar cantando por fonética porque todo está en sánscrito. También te explica el significado de cada mantra y para qué se canta.
MI MEDITACIÓN DE LOS CHAKRAS
Una musiquita chakra-friendly. Te explica el significado de cada chakra, el color y las emociones a las que están asociados para tus primeros pasos meditativos.
SATTVA
Sirve tanto para principiantes (con desafíos motivadores) como para los expertos que quieren entrar en silencio con el canto del Rudram Pooja. Te chequea tu ritmo cardíaco y registrás tu ánimo antes y después de meditar.
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