Rutina Kony Nutrición: PiernasEl tren inferior del cuerpo es una de las partes que solemos dejar de lado en la mayoría de los casos cuando no tenemos tiempo de trabajarla o cuando nos saltamos un día de entrenamiento. Es necesario que le demos la importancia que se merece. Por ello en este post vamos a recomendar una rutina sencilla de piernas que todos podemos hacer y mantener unas extremidades fuertes. |
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