KONY Nutrición
jueves 15 de agosto de 2019 1 Comentarios
TIPS KONY STEVIA

10 Signos de azúcar alta en tu sangre


Los altos niveles de azúcar en sangre no sólo afectan a los diabéticos. Todos podemos tener hiperglicemia, que tiene lugar justamente cuando los niveles de azúcar en sangre son elevados. Puede ser muy peligroso, por eso te contamos los 10 signos que indican que podés tener el azúcar más alta de lo normal.


Los niveles normales de azúcar en la sangre son desde 60 a 110 mg/L. Se puede decir que una persona padece hiperglicemia cuando el azúcar se encuentra por encima de 110 mg/L.

El páncreas es el responsable de producir la insulina, que es la hormona que se encarga del procesamiento y almacenamiento del azúcar en nuestro cuerpo. Es decir, se encarga de nivelar los niveles de azúcar en la sangre. Entonces, cuando el páncreas sufre algún tipo de deterioro, se ven alterados los niveles de azúcar.
 

Para que te des cuenta a tiempo y no sea muy tarde para revertirlo, te contamos algunos signos tempranos de tener azúcar alta (que pueden ser muy parecidos a los de la diabetes tipo 2).

1- Estar más sediento que de costumbre.
2- Orinar frecuentemente.
3- Sensación de estar siempre cansado o débil.
4- Pérdida de peso no relacionada con la realización de un régimen alimenticio.
5- Visión borrosa.
6- Mareos.
7- Dolores de cabeza frecuentes.
8- Aumento del apetito.
9- Mala cicatrización.
10- Entumecimiento u hormigueo en las extremidades (pies y manos).


Ante estos síntomas, no hay que dudar en consultar a un médico. Si no estamos atentos a estas señales del cuerpo, la hiperglicemia puede llevar al deterioro del funcionamiento del páncreas. Esto, a la larga, puede producir diabetes. Si notaste que tenés esos síntomas, podés empezar por bajar el índice glicémico en tu dieta. Incrementá tu consumo  de huevos, brócoli, manzana, uvas verdes, naranjas, cebolla, arroz integral y reemplazá el azúcar por KONY stevia. Amá y cuidá tu cuerpo.

¿Te gustó el post?




¡DEJANOS TU COMENTARIO!

Nos encantan los comentarios, sean elogios o críticas seguro nos ayudarán a crecer.


Por favor, compruebe haber rellenado los campos obligatorios ×

Por favor, compruebe la dirección de correo electrónico de nuevo ×

Su mensaje no pudo ser enviado, inténtelo nuevamente en unos minutos... ×

Su mensaje ha sido enviado con éxito! ×