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KONY Nutricion
jueves 12 de mayo de 2016
ENTRENAR PARA ESTRENAR

Los beneficios de correr de a dos


Entrenar con la pareja contribuye a mejorar el diálogo, la empatía y, por lo tanto, a fortalecer la relación. La clave es establecer objetivos comunes y aceptar las diferencias.
“La felicidad sólo es real cuando se comparte”, decía el protagonista de la película Hacia rutas salvajes. Algo similar sucede con el entrenamiento. Si se realiza en pareja es mejor. No se trata de una hipótesis romántica, sino más bien de una premisa saludable. ¿Por qué? Aquí, las razones.

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